Themenbereiche
(Mentale) Gesundheit
Karriere
Leadership
Anouscha Schodjai
Psychologische Beraterin
Meine Schwerpunkte
Lebenskrisen, Beziehungsprobleme, Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Karriereberatung, Berufsveränderungen, Beratung für Kaderpersonen
Über mich
Mein Werdegang ist nicht gradlinig – nach der Handelsschule und eidg. Matura begann ich ein Englisch-Studium, wechselte zur Neuropsychologie, fand jedoch keine passende Anstellung. Die Wiedereingliederung prägte meine beruflichen Jahre, ebenso wie meine Erfahrung als Teamleiterin, in der Kommunikation und Mitarbeitergespräche im Fokus standen. Durch persönliche Höhen und Tiefen habe ich wertvolle Lebenserfahrung gesammelt, um andere zu unterstützen. Ich bin überzeugt, dass jedes Problem lösbar ist – oft braucht es nur eine neue Perspektive. Genau diese möchte ich dir bieten.
Dein Mehrwert
Meine Gespräche fördern Selbstreflexion und stärken das Selbstbewusstsein. Gemeinsam erkennen und verändern wir Denkmuster, verbessern den Umgang mit Stress und Emotionen und entwickeln Strategien für wertschätzende Kommunikation und Konfliktlösung. Ich unterstütze bei der Zielfindung, Entscheidungsprozessen und persönlichem Wachstum, indem ich Ressourcen stärke und Resilienz aufbaue.
Was dich erwartet
Mehr Klarheit über eigene Denk- und Verhaltensmuster, eine gestärkte Selbstakzeptanz und innere Ruhe. Individuelle Techniken helfen beim Umgang mit Stress, während praxisnahe Werkzeuge die Kommunikation und Entscheidungsfähigkeit verbessern. Mein Ziel ist es, mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und Zufriedenheit zu vermitteln.
Meine Stärken
Ich bringe Empathie, Geduld und Gelassenheit mit, auch in schwierigen Gesprächen. Meine Kommunikation ist klar und angepasst, meine Arbeitsweise strukturiert und zielorientiert. Authentizität und Vertrauenswürdigkeit sind mir wichtig, ebenso wie die kontinuierliche Selbstreflexion – denn Entwicklung hört nie auf.
