Themenbereiche
(Mentale) Gesundheit
Fitness
Heidi Griesbaum
Gesundheitsexpertin | psychische Prävention
Meine Schwerpunkte
Geistig und körperliche Gesund und freudvoll, Blockaden, Muster, spirituelle Themen, Glaubenssätze, Sinnfragen
Über mich
BA Sportwissenschaft, MA Gesundheitsmanagement mit Mental Coaching, CAS Coaching Advanced, provokatives Coaching. Seit 2013 begleite ich Menschen in der Prävention, seit 2016 im Coaching. Diverse Seminare und Workshops in Firmen zu Stressmanagement, Resilienz, Gesundheit und Führung. Mein Weg ist geprägt von Freude, Tiefe und echter Verbindung. Ich erforsche seit Jahren Meditation sowie traditionelle spirituelle Lehren immer mit dem Ziel, innere Freiheit und Leichtigkeit erlebbar zu machen. In meinen Coachings geht es darum, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und das Leben aus Freude heraus zu gestalten.
Dein Mehrwert
Du nimmst vor allem eines mit: Klarheit darüber, was du wirklich willst – ohne dich schlecht fühlen zu müssen. Gemeinsam erkunden wir unbewusste Muster und Blockaden. Sobald das unangenehme Gefühl als nicht notwendig erkannt wird, entsteht Leichtigkeit von selbst. Zudem unterstütze ich in fachlichen Bereichen wie gesunde Routinen, Meditation oder Stressbewältigung.
Was dich erwartet
Eine offene, wertschätzende und ehrliche Begegnung. Gemeinsam erforschen wir das innere Erleben, ohne fixe Zielvorgaben. Dabei entsteht Klarheit darüber, was wirklich gewünscht ist – frei von Druck oder Erwartungen. Mein Ansatz: Veränderung darf leicht sein, und Ziele können mit Freude erreicht werden.
Meine Stärken
Ich schaffe einen urteilsfreien Raum, in dem du dich und angenommen fühlen kannst. Offenheit, Präsenz und Neugier prägen meine Arbeit. Es gibt keine vorgefertigten Lösungen – wir gehen gemeinsam auf Forschungsreise. Mein Fokus liegt auf nachhaltiger Veränderung, die sich natürlich anfühlt, ohne dass man sich ständig daran erinnern muss. Wenn wir im Einklang mit dem sind, was wir wirklich wollen, entsteht Veränderung mühelos.
